セルフケア

こんにちは、しい子です。30代になり、20代の頃に先輩方が「30代になれば身体が変わる」「全然痩せない」「体調が良い日がない」と聞いていましたが、心のどこかで信じていませんでした。（笑）実際30代になり、30〜32歳は、肩こりやむくみが気に...